一旦、社会から離脱します。

うつ病で退職するアラサーが再就職を目指す日記

【無職生活】8月の目標!

8月の目標を立てました。

まず、大前提として少なくとも8月中旬までは就活はいたしません。

今まではちょこちょこパソコンで派遣の職探しをしてたのですが、一旦全てやめます。

病気で現在の状況になったことにきちんと向き合って、社会復帰のための生活習慣と体力を取り戻します。

幸いにも数ヶ月分の自分の出費を賄うだけの貯金はあるので、ここは焦らずいくことにします。

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薬が睡眠にもたらす影響

ここ数ヶ月間の1番の悩み、それは睡眠。

睡眠がね、安定しないんですよ😔

 

私の場合は、

不眠(発症時)→過眠(半月)→不眠(1ヶ月半)→過眠(1ヶ月)→やや過眠(半月)

という経過を辿っています。

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久々のお出かけ

今日は天気が良かったので、久々に少し遠出しました。

体調も良かったので、何か気分を上げることはないかと考えた結果、思い切ってネイルと美容院に行くことに。

(どっちも奇跡的に当日予約取れた…!✨)

家族とお医者さん以外と話をするのはかなり久々です。

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